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我总想学点东西,可一坐下来学习

女 | 38岁 2018-06-07 11:38:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我总想学点东西,可一坐下来学习,就会想到别的东西,文字一个也看不进去,听视频也没用。就是静不下来,做事总东一把西一把的,不能专心的把一件事情做好,有时看书就想睡觉,你说我该怎么办呀!

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文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2018-06-07 11:59:15 我要投诉

      病情分析:
      你这样和问题就是心不静引起的。心理上的急躁聒噪,还有就是自我的心态异常有关系的。注意饮食的保养
      指导意见:
      多吃蔬菜水果比较好的。需要注意养成好的生活的习惯。调整心情。适当的坚持学习改善浮躁的心情比较好的。注意看看心理医生
      

武云芝
武云芝 医师 擅长: 小儿肺炎,小儿消化不良,小儿支气管哮喘。 帮助网友:1857
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2018-06-07 12:05:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,很多时候,书读不进去,是因为心态浮躁。而心态浮躁是因为我们看不到效果。
      指导意见:
      建议,无目标的阅读是低效率的阅读。阅读效率的提高来自于长时间的训练,短时间内无法速成的,是量变到质变的过程,不要有急于求成的心态。
      

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