掌握颈椎病的病因，维护自身健康

      如果没有四肢麻木放射症状。颈椎病的程度就不重。可以通过，减少低头，适度颈部屈伸功能锻炼，通过热敷，按摩理疗方法，促进血液循环。慢慢颈部不舒服症状就会缓解。如果有四肢麻木不适的放射症状。就需要去医院脊柱外科检查颈椎磁共振。了解有没有脊髓神经受到压迫的情况，再确定下一步治疗方案。
      

      病情分析：
      颈椎病主要会引起头晕，头痛，脖子酸痛，僵硬等不舒服症状。
      指导意见：
      平常不要低头过，都不要睡太早，枕头枕头高度最好，一个半拳头高。配合做下针灸推拿理疗治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，应不要长时间的低头工作。
      指导意见：
      可以服用颈复康颗粒。带个颈椎牵引器。对病情有所缓解。多吃点新鲜蔬菜和水喝。
      
      以上是对“掌握颈椎病的病因，维护自身健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！