便秘2年半左右，，自从生完宝宝后就一直便秘

      你好，便秘大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。平时要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃饭的时候细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。尽可能的养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：开塞露塞肛门润滑了。
      

      病情分析：
      你的这些症状像是便秘引起的大便干，两三天一次大便，不舒服等
      指导意见：
      建议，可以喝点通便灵胶囊，平时注意饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，吃胡萝卜，地瓜，禁吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，便秘主要原因是大便干燥导致，光补水是没用的，要吃点油大的食物。
      指导意见：
      建议饮食上少吃纤维含量高的食物，多吃油脂丰富的食物，并且可以用开塞露辅助排便，一段时间后养成排便习惯。产后便秘是很常见的的，饮食上必须调整。
      以上是对“便秘2年半左右，，自从生完宝宝后就一直便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！