健康咨询描述: 本人从小就特别的挑食,不爱吃青菜,爱吃肉肉,所以上厕所的时间一般都比较长,而且比较臭,排便有点费劲,但是有时候还可以保持两天去一次的,但是最近工作特别的作息特别的不规律,很晚睡觉,很早的起来,有的时候想去厕所没时间就不去,憋着,时间长了便秘越来越严重了,有时候一周才能上出来,肚子难受急了,想去看看,家在本溪,本溪盛大医院胃肠科怎么样?
病情分析:
你年轻女性24岁,有这个便秘,而工作,又不规律啊,这个多少有些影响。
指导意见:
首先要多饮水,休息充足,放松精神的紧张压力,同时还要多吃一些蔬菜水果,这些粗纤维的膳食。这样,大便就不容易便秘了。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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