久坐导致脊柱中间疼，麻

      病情分析：
      是由于长期姿势不当导致劲椎异常感觉，通常会有僵硬，疼痛等情况。
      指导意见：
      建议避免长期伏案工作，口服塞来昔布，依托考昔等药物，配合针灸，推拿，牵引等物理治疗
      

      你好，椎间盘从20岁之后就会出现退行性的变化，平时的久坐或者是久站都可能加重它突出的症状，建议你平时多做一些燕子飞的动作，可以缓解腰椎间盘突出的症状。如果疼痛比较明显，最好去医院做相关的检查，明确诊断。
      

      病情分析：
      您好。脊柱中间麻，疼，最常见的原因就是腰椎间盘突出。
      指导意见：
      根据您的情况。建议您先到医院拍腰椎ct片。排除一下腰椎间盘突出症，建议您平时睡硬板床。注意腰部的保暖。平时少做弯腰又用力的动作。不要长时间采取坐位。
      
      以上是对“久坐导致脊柱中间疼，麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      久坐可以使腰肌劳损。腰椎病变。所以坐姿势要端正。坐40分左右。要站起活动筋骨。
      指导意见：
      建议你。调整心态。注意饮食习惯。多吃蔬菜和水果。增加维生素。增加钙含量。预防腰肌劳损。