对，我就是跑步一段时间后膝盖疼

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是由于体内缺钙而引起的一个现象！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，平时注意休息，饮食合理。有营养齐全，易于消化吸收。适当补充钙片坚持每天锻炼身体，提高抵抗力。
      

      如果你是经常跑步的人肯定多多少少对膝盖已经有损伤了，你现在已经45岁了，建议还是不要跑步，只能经常走走路。走路时间还不能过长。
      

      你好，你应做一些适宜的有氧运动，散步，游泳，瑜伽等，跑步姿势不正确就损伤膝关节。为了保护关节，平时也尽量少上下楼梯，尽量坐电梯。要多吃含钙质的食物喝牛奶，晒太阳，补充维生素d，以促进钙的吸收。可口服钙尔奇d，罗盖全。可口服盐酸氨基葡萄糖胶囊。
      
      以上是对“对，我就是跑步一段时间后膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑为关节退变性关节炎。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况建议你去医院做个膝关节磁共振检查看看，如果没有问题，跑步是可以的，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，如果运动后出现膝关节疼痛的话，可能是膝关节周围肌肉或者肌腱的损伤引起的，
      指导意见：
      您好，您近期是不能跑步了，要注意休息，加强下肢的力量训练，比如靠墙静蹲等动作，注意下肢的拉伸，可以到医院进行理疗等治疗，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑和经常不体育锻炼或缺钙有关系，
      指导意见：
      你好，建议你去医院测量一下骨密度看是否缺钙，平时多吃含钙的食物，如排骨，橘子，牛奶，适当体育锻炼有助于改善
      
      以上是对“对，我就是跑步一段时间后膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，跑步劳累后膝盖疼痛，休息后缓解。应该检查是否有关节退行性变。
      指导意见：
      您好，建议医院就诊，做拍片检查，如果确定有骨质增生退行性变，不建议剧烈运动。