健康咨询描述: 失眠就算睡够了也感觉思维困难情绪低落对生活没有兴趣头晕反应迟缓
指导意见:
根据你表述的情况来看,我认为你是存在有抑郁的心理状态的。建议你应放松心态,调整情绪状态,减轻心里压力,保证充足的休息和睡眠,必要时可找心理咨询师进行心理辅导。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑有可能是与抑郁症有关,
指导意见:
建议你平时注意放松心情,舒缓压力,多参加户外运动,多与朋友交流,必要时去正规医院精神心理科检查咨询一下。
病情分析:
这种情况考虑是神经衰弱,失眠症状了,可能和平时生活,工作压力太多,影响睡眠质量有关系了,需要自我调整
指导意见:
建议查查心理测试,排除抑郁症导致失眠有关,建议口服梦安舒,搭配安神补脑液治疗,可以调节植物神经功能,改善失眠,多梦症状了,注意平时劳逸结合,避免压力太多,劳累,熬夜,多走走,可以提高睡眠质量
以上是对“失眠就算睡够了也感觉思维困难情绪低落对生活没有兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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