本人男身高一米七三体重一百三想减肥想瘦十几斤平时没

      按照你目前是高173的情况下，我们的理想其中是一个68公斤。所以按照你目前的一个体重其实本身就在理想体重范围的一个下限，平时如果要减重，我们饮食尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好！你所描述的情况，没有时间进行锻炼，但是又想减肥。
      指导意见：
      建议：在饮食方面必须做到合理均衡。每次不要吃的十分饱，早上吃7分饱，中午吃5-6分饱，晚上吃3分饱即可。
      
      以上是对“本人男身高一米七三体重一百三想减肥想瘦十几斤平时没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，只是控制饮食，不锻炼身体，就等于釜底抽薪。
      指导意见：
      还是要补充好营养，适当减少饮食，坚持锻炼身体才可以更好的减肥，保持良好状态。
      

      病情分析：
      你好，男性的标准体重的计算公式是身高厘米减105等于体重公斤。你的身高体重比较合理。
      指导意见：
      注意营养搭配，饮食合理，积极参加体育锻炼，提高身体素质。培养健康的生活方式。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。根据您描述情况，身高173体重130这个是正常的比例，不用减肥。
      指导意见：
      建议不要减肥，再减十几斤就成皮包骨了。平时多锻炼身体，增强抵抗力。祝生活愉快。