有问必答网心理健康科失眠 → 每天都很容易困倦疲惫

每天都很容易困倦疲惫

男 | 26岁 2018-06-10 09:36:34 7人回复 来自

健康咨询描述: 每天都很容易困倦疲惫,感觉没有什么劲,想睡觉。平时运动比较少,睡眠时间平均6-7小时。想请问医生为什么有这么明显的困意,提不起精神?

医生回复区

徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2018-09-24 22:25:02 我要投诉

      指导意见:
      从以上情况开始分析,表现为平时容易出现困倦疲乏无力,尽管睡眠时间不短仍然无法解除疲劳,个人分析可能存在一定程度的情绪问题,可以考虑去当地医院心理卫生科接受常规心理测评和相关内科检查
      

纪雪绒
纪雪绒 医师 擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕 帮助网友:30252称赞:60
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2018-06-10 09:37:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你目前描述的这种情况来看,一般多考虑体内能量不足,在中医上来说,要考虑气血亏虚。
      指导意见:
      建议你测个血压,做个血常规的检测,在医生的面诊下综合分析,明确诊断,然后选择合理性的诊疗方案。
      

张奔
张奔 医师 擅长: 腰椎间盘突出,风湿性关节炎,颈椎病,腰椎退行性疾病 帮助网友:9181称赞:2
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2018-06-10 09:37:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况考虑是有劳累过度的可能性。
      指导意见:
      建议注意休息,避免劳累,这样的情况可以到医院中医科调理一下。按时作息,适度运动。
      
      以上是对“每天都很容易困倦疲惫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱文晶
朱文晶 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染和急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性 帮助网友:9049称赞:4
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2018-06-10 09:37:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,就你的情况,可能是晚上睡眠质量不好的原因影响引起,也可能是夏天比较容易发困的情况。你可以服用谷维素,健脑补肾丸治疗。
      指导意见:
      建议你注意休息,防止疲劳过度。可以加强营养,但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物,可以适当的增加锻炼,提高自身的抵抗力。
      

张立营
张立营 易县妇幼保健院   主任医师 擅长: 内科常见病,疑难杂症,男性不育症,性功能障碍等 帮助网友:52042称赞:509
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2018-06-10 09:37:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,出现您说的这种情况,很有可能是脾虚运化失常导致的。
      指导意见:
      建议您就近看中医科,仔细辩证后,应用合适的中成药或是汤药进行调理,效果会是比较可靠的。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-09-24 22:28:22 我要投诉

      指导意见:
      可能是工作上的压力过大,长时间睡眠不足,营养不良,引起的身体容易疲倦,想睡觉,如果不放心建议你到医院检查一下,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活,工作。祝你早日恢复健康状态。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-09-24 23:30:32 我要投诉

      指导意见:
      你好,你每天都很容易困倦疲惫,感觉没有什么劲,想睡觉。平时运动比较少,睡眠时间平均6-7小时。你的睡眠不太充足,同时你运动太小造成的,建议你增加一些运动量,身体会有一些变化的。
      
      以上是对“每天都很容易困倦疲惫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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