我该怎么调节3人关系

健康咨询描述： 周六我朋友过生日 
我们3个人出去外面吃饭（他爸爸）
  在饭桌上说起了父子的关系话题 
  我就说:我在家很娇气，有时候发脾气，说错话，父母都很包容，不会怪我们“ 
 他爸爸就说:如果是他孩子就要骂他们，说他们这样不孝顺
我就插说:我家里没有啊，他们都不会怪我的
我朋友在旁就大骂说我:你说够了没有，很好听吗？ 
  然后我们3人就离开的饭桌
回到家里，我就去拿定好的蛋糕，我朋友说:给推了，以后不要给我过什么生日，不要搞什么形式上的东西 
   但是我还是把蛋糕拿了回来
第2天早上，他爸爸看到蛋糕才知道他儿子的生日。很难过，想着没有近到做父亲的责任 
   然后哭了，我说不要哭了，是我不好，昨天说凑话了 
  我朋友看到父亲哭了就说:哭什么哭，家里死人了
他爸爸出去了，我就去找他爸爸 
  他就晚上没有回家
他爸爸晚上回来了 
  现在一直没有和我说话
他爸爸说:我和他儿子在一起不合 
 
我这人和我朋友的生长环境不一样
总喜欢说错话 
  


 
第一次问题补充:我现在心情很伤心
很无助，我不想离开我男友。
我不知道怎么办
以前也发生过这样说错话的事情，但是还是没有改正过来