挂单杠和做引体向上可以消除猥琐肩和长高吗

男 | 17岁 2018-06-10 21:13:07 2人回复来自合肥市

健康咨询描述：挂单杠和做引体向上可以消除猥琐肩和长高吗

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2018-06-10 21:32:04 我要投诉

      病情分析：
      挂单杠和做引体向上，能够增强臂力。对于肩关节的塑形也有好处。
      指导意见：
      如果你想让身体长得更高一些，首先要加强营养的摄入，另外要多做一些拉伸脊柱和四肢的运动，多吃含钙丰富的食物。

高慧驻马店中心医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症，恐婚症帮助网友：10869称赞：1

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2018-06-10 23:15:28 我要投诉

你好，挂单杠的话和引起向上运动的话，这个一般来说是可以消除猥琐肩，对长高的话，这个也是有点的帮助。但是平时一定要注意适当的多运动，你也可以多做打篮球运动。在配合吃点骨头汤和碳酸钙d3片剂

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