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单杠引体向上运动和蹦床上跳跃蹦哪个对长高有帮助?

男 | 4岁 2021-04-10 20:13:03 2人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 单杠引体向上运动和蹦床上跳跃蹦哪个对长高有帮助?

医生回复区

吴晓庆
吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 擅长: 婴幼儿、体弱儿(佝偻病、营养不良、缺铁性贫血、早产 帮助网友:9181
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2021-04-11 09:15:29 我要投诉

      根据您的病情描述,单杠引体向上运动,会促进上臂肌肉的发育,蹦床跳跃运动会促进下肢两个生长板的生长,对身高促进有作用,促进身高生长,推荐宝宝多练习引体向上的运动,如打篮球的动作和跳绳运动,会促进下肢两个生长板的生长,同时晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌。

2021-04-11 09:39 ask618259612e 追问

单杠引体向上适合多大孩子?蹦床上跳跃能促进长高吗?

2021-04-11 10:33医生回答:

促进上臂肌肉的发育,4岁以上的孩子,蹦床跳越有利于下肢两个生长板的生长。

2021-04-11 10:41 ask618259612e 追问

孩子补钙需要补维生素k促进钙吸收吗?

2021-04-11 13:01医生回答:

补充维生素D促进钙吸收啊,

2021-04-11 13:14 ask618259612e 追问

维生素K2需要同时补充吗

2021-04-11 16:24医生回答:

只知道补充维生素D促进钙吸收的。

连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2021-04-11 09:16:55 我要投诉

      孩子正处于生长发育的关键时候,所以说一定要给孩子注意多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键的是让孩子多参加游泳跑步,引体向上,扒单杠,蹦跳,都是可以有利于身高的发育的。

2021-04-11 09:41 ask618259612e 追问

单杠引体向上适合多大孩子?蹦床上跳跃对长高有帮助吗?蹦床上蹦和跳绳是不是一样的道理?

2021-04-11 09:41医生回答:

多大的孩子都可以做的,你只要让孩子多活动就可以长高的。

2021-04-11 09:42 ask618259612e 追问

4周孩子不会跳绳,可以在蹦床上蹦跳吗?

2021-04-11 09:43医生回答:

完全可以的。

2021-04-11 12:01 ask618259612e 追问

孩子补钙需要补充维生素K2促进钙吸收吗?

2021-04-12 08:46医生回答:

可以补充维生素D促进钙的吸收。

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