健康咨询描述: 医生,我最近一个多月都在减肥,没怎么吃米饭和蔬菜,光喝粥吃全麦面包和水果,结果发现老是会有点便秘,之前就有些便秘,现在感觉比之前严重了,而且就算拉出了大便也是偏粘结的,我想问问我现在是什么情况
病情分析:
根据你对你现在状况的描述,因为没有进含纤维素的食物的原因
指导意见:
建议首先保持情绪稳定,不必太过焦虑,平时坚持适量有氧运动,膳食均衡,有一个健康的身体最重要
病情分析:
你好,上述情况是由于平时不注意,也是胃肠蠕动减慢引起的便秘,还会引起口臭,痔疮。
指导意见:
建议你平时应该注意饮食,保持一个良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,每天运动1到2个小时以上
病情分析:
你好,很高兴能够为您解惑,那你现在活动或者运动有没有增加?
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,首先考虑是因为你饮食不当所造成的,建议可以多吃蔬菜。多吃蔬菜也不会增加重量。
以上是对“医生,我最近一个多月都在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!通过你的描述,出现以上情况,有可能是因为与你饮食习惯引起的便秘。
指导意见:
建议你合理安排饮食,建议加强锻炼,多喝白开水,及蔬菜和水果,必要时可以口服一些胃肠功能的药物,可以缓解。
病情分析:
应该是你饮食结构发生改变的原因造成的。不要担心,没有太大问题。
指导意见:
建议你一定要合理膳食,少吃主食,多吃蔬菜水果。多喝水。一定要多运动,运动可以促进胃肠道蠕动。防止便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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