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我减肥一个多月了。从120瘦到105

女 | 20岁 2017-06-06 00:27:30 2人回复来自

健康咨询描述：我减肥一个多月了。从120瘦到105.我是因为在学校，早上吃了以后，下午两天吃饭晚上不饿就不吃了，然后身高。154.现在减肥饭这里下不去了，而且如果吃太多会重两三斤，是不是方法不对，我平时周一周三特别出汗。要训练。周二周四社团课跳舞，就是这样，我该怎么做。不想让他重起来

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2017-06-06 09:12:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的身高154厘米，体重105斤，现在这个体重是标准体重，减肥很容易反弹，
      指导意见：
      如果靠节食减下去的，那你恢复了饮食后肯定会反弹，建议你保持大便通畅，多喝水，晚上少吃，加上白天运动就能保持体重。

王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-06-06 10:27:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥不能光靠节食，不吃饭对胃也有一定损伤的，不能这样的
      指导意见：
      建议每天都运动锻炼身体，饮食吃七分饱就可以了，不要不吃饭，这样减肥才不会反弹。