20岁男学生，每天都觉得眼睛很疲劳
健康咨询描述： 20岁男学生，每天都觉得眼睛很疲劳,黑眼圈很重，人很累,中午想睡觉缺睡不着，每天晚上11点睡觉，七点半自然醒，怎么恢复啊，感觉自己一天也没做什么累的事
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医生回复区
病情分析：
您好，就您的描述来看，您可能是患有脑神经衰弱，这种疾病会导致您所说的这些症状，
指导意见：
您好，建议您到医院的神经内科就诊，确诊是上述问题的话，一般是需要调节神经的药物治疗的，希望我的回答能帮到您。
不去医院看能好吗
这个我不能确诊，所以建议到医院就诊。
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你好，引起眼疲劳，黑眼圈，考虑是睡眠不足，压力大等引起，建议不要熬夜，养成作息规律的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参加体育锻炼。
我从今天起不玩手机，要修养多久才能好
每天保证足够的睡眠，饮食健康，积极参加体育锻炼，在家可以用热毛巾敷眼睛，使用眼贴等，但是要长期坚持，便可恢复，具体时间要根据自身体质情况而定。
病情分析：
您好，根据您所说的这种情况，有可能是因为经常熬夜，劳累，长期看电视手机而引起的。
指导意见：
建议你平时多吃营养食物，保证充足睡眠，不要过度劳累，不要长时间在手机上看电视。
以上是对“20岁男学生，每天都觉得眼睛很疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要调养多久才能恢复啊，我以前精力很充沛的
保持良好的生活习惯，过些天就会缓解。
那我没事的时候，不玩手机不玩电脑没事情做啊
你可以多进行学习，进行锻炼，多听音乐，多和别人聊天交流，以转移注意力。
是不是我手机电脑玩多了，有点抑郁症了吗
你若是控制不住自己，就有可能是抑郁症了。
能说的具体一点吗
抑郁症患者常出现情绪低落，思维迟缓，失眠。情绪抑郁，有时候烦躁。自我控制能力差。行动能力缓慢。
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