我觉得我有臆想症。 以前看过一部关于火灾的电影
健康咨询描述： 我觉得我有臆想症。 以前看过一部关于火灾的电影，已经把我吓得目光呆滞，久久不能走出来。又由于几月前楼上的火灾（是刑事案件），路上车祸，512纪念，加上老师在家长群里发类似“某校一男子持刀砍人”等事件，让我处于很恐慌，很没有安全感的状态。 它已经影响到我的学习生活了。上课时，我总会幻想会不会有火灾，地震了怎么办等等，许多灾难性的事我都爱往自己身上想。现在我走在商场我疑神疑鬼，生怕有人拿着刀冲向我。 而在这些灾难中，我又总爱幻想自己扮演的是一个英雄的角色，拯救他人，同时我又不愿看到这些事的发生。 以前我与朋友说说笑笑，现在她们都说我变了，因为现在总是她们说她们的，我想我的。我还总是做噩梦。明明重庆是内陆城市，不沿海，我却梦见海啸扑天盖地的翻涌而来，我醒来时心脏咚咚跳得特别快。 我不愿告诉父母，怕他们担心。因为在我之前，我班已出现两位抑郁症的同学，已经让大家很恐慌。 我就想知道除了就医确诊，我应该怎样自我调节。
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应该进行一下简单的一个心理，疏导。完事脱了一些必要的环境。这样的情况下，你的情绪才能相互相对的，稳定。如果不这么做的话。你会将来会。进一步导致精神分裂的发生。
你好，建议你不要过于在意这些事情，因为一般是不会发生的。而且有警察，有很多有正能量的人，还是好人多，这种想法可以和家人朋友沟通，多看一些积极向上的事物，要有信心。
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