健康咨询描述: 我现在是162还可以长高吗,还可以长多少?长高要什么条件吗,我爸165.我妈145
病情分析:
您好,根据您描述的情况首先需要去医院详细检查一下身体的情况。
指导意见:
建议您可以检查一下骨龄,这个可以导致估计出身高有没有长的空间。平时要注意加强营养,注意锻炼身体。体育锻炼是有助于长身高的。
病情分析:
你好,个子的高低首先与遗传有关,再者与营养,生长环境以及合理运动有关。
指导意见:
建议你加强营养,多吃含高蛋白质钙质食物,比如牛奶,鸡蛋,骨头汤等,多参加竖形运动,比如跳绳,跳高,打篮球等。
病情分析:
你好,根据你的描述现在身高是162,你父母的身高都不高,身高一般受遗传因素影响。
指导意见:
你好,建议上医院拍骨骼x光片,看骨垢是否愈合?如已经愈合,身体不会长高,平时要加强营养,多做户外运动。
以上是对“我现在是162还可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:身高是指从头顶点(v)至地面的垂距,一般以厘米(cm)作单位,也较经常用“米”(m)。身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚等。
指导意见:
运动有助于长高。专家建议,下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习;B.爬杆或爬绳梯锻炼;C.上体前引;D.交叉伸展;E.跳绳、跳皮筋、踢毽子;F.单杠悬垂;G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练,不宜作为18岁以前少年的经常训练项目,即使过了青春发育期,也不适于进行这类运动,以免影响身高的发育。
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