新陈代谢不好，该怎么办

      你好，最快的方法就是运动，提高新陈代谢就可以，而且需要每天坚持运动，比如跑步就可以的。你好，最快的方法就是运动，提高新陈代谢就可以，而且需要每天坚持运动，比如跑步就可以的。

      你好，很高兴为你解答疑问，新陈代谢不好的情况，从中医上来分析，多是由于脾肾不足，不能温养躯体所导致，这个情况，可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合参苓白术丸，坚持服用一段时间，应该会有不错的效果，祝你健康快乐。

      我不知道你说的新陈代谢不好是什么意思，你是在哪里做的诊断，还是你具体有什么的症状和不舒服呢？新陈代谢是一个非常宽泛的概念。或许更多的是需要加强锻炼身体。
      以上是对“新陈代谢不好，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！