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李建武 鹤壁市人民医院 副主任医师
擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽
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2022-07-09 07:15:10
新陈代谢不好，首先要积极的锻炼身体，尤其是锻炼一些有氧运动，可以明显提高新陈代谢。在饮食上要注意清淡，尽量避免油腻和高脂肪的食物，多吃一些蛋白高的食物。也要有合理的作息时间，保持充足的睡眠。
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