和人说话精神紧张时间久了手紧紧的还嘚瑟嘴不受自己控

      这种情况应该还是心里有问题的，所以还是去心理咨询室那里看一下，适当的做些心理疏导，平时也要注意多出去走走，多锻炼锻炼，多参加一些有意义的活动，时间长了，习惯就好了。
      

      你好！建议你去医院做心电图，抽血查大生化，甲功五项，排除心脏器质性疾病及甲状腺疾病，放松心情，学会自我调整情绪，放慢语速平常多和家人朋友沟通，建立自信心，练习多了自然会会消除紧张。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析你这种情况考虑是心里和精神因素有关。
      指导意见：
      你这种情况多久了，还是从小一直这样呢，有没有咨询过心里医生呢？你应该多参加社交活动就会慢慢改善。
      
      以上是对“和人说话精神紧张时间久了手紧紧的还嘚瑟嘴不受自己控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况应该不是单纯的紧张引起的。建议你最好去医院神经内科检查一下。
      指导意见：
      这种情况多久了，如果时间很长。最好及时就诊检查。不可大意。做相应的检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，多和别人交流，慢慢会好点的，别压力太大，避免急躁。
      指导意见：
      建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，避免压力太大，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
      

      病情分析：
      你好！看了你序述的症状，请问多长时间了，年龄是40吗？可考虑是神经官能症，
      指导意见：
      根据你的症状。建议按时作息，每天坚持体育锻炼，跳广场舞，多与人接触交流，避免熬夜，通过锻炼就好了。祝你健康快乐！