我好久没有运动了，在家里就是做做家务

      指导意见：
      那这种情况的话需要排除一些胃肠功能紊乱，还需要排除一些其他的一些胆结石，，也是需要进行一些电子胃肠镜腹部彩超的，相应的检测的
      

      指导意见：
      你的这种情况要注意是不是农药中毒所致，如果没有喷洒农药，有可能是巧合了病毒性感冒或者是急性胃肠炎所致，需要检查个血常规和大便常规看看，如果是病毒性感冒，可以用羚羊感冒片治疗，胃肠炎可以用氟哌酸和西咪替丁治疗。
      

      病情分析：
      你叙述的这个，与长时间没有运动有直接关系，所以，运动后出现恶心，呕吐。
      指导意见：
      建议，要加强体育运动，这样的话，对人的身体有好处的。有一定的帮助。就是这样的。
      
      以上是对“我好久没有运动了，在家里就是做做家务”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！