经常坐办公室，回家腰每天酸困

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况，考虑您是腰间盘突出引起的症状，建议您到正规医院骨科就诊，需要做相应检查后才能明确诊断，一般需要做腰椎间盘核磁共振检查

      指导意见：
      你好，这种情况最主要最重要的还是运动，经常锻炼，多活动是最好的，还可以按摩，促进局部的血液循环，可以做拍片检查，排除颈椎病变。
      

      病情分析：
      从资料来看可考虑进行腰椎ct检查，以了解是否有腰椎间盘突出症的情况。
      指导意见：
      如诊断为腰椎间盘突出症可应用活血化瘀药物、营养神经药物治疗，避免久站久坐。
      
      以上是对“经常坐办公室，回家腰每天酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！