我本人是在2016年发现有高血压的那时136

      病情分析：
      引起的原因是多样的，虽然不是胖子，但血脂也不一定正常，这要经过检查才可确定的。除了血脂外，与运动缺乏，心理压力大，吃的盐较多等都有联系。
      指导意见：
      对你这个年龄的人来说，不管是136还是154都算是高的。但是要到医院用水银血压计来测试，不要只用家用的血压计。平时要低脂，低盐饮食，适当加强锻炼。保证睡眠。
      

      你好，根据你的描述情况，高血压发病原因与遗传因素，精神和环境因素，生活习惯，药物和年龄等有关。易发于老年人，肥胖者和长期饮酒的人。建议你到心内科就诊。