自从上初中开始吃的一点控制不住自己

      目前出现的肥胖现象，必须要控制住自己的饮食，零食和各种不健康的食品，一定要要杜绝，保持饮食的合理搭配，保证生长发育的需要，同时要增加运动
      

      您好，根据您的病情描述，吃零食很容易使人发胖，也对人体是不健康的，建议合理饮食，作息时间规律，具体情况可去当地医院检查一下。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况我已经基本了解，你应该是属于偏胖。
      指导意见：
      建议你平时多出去参加集体活动，多锻炼，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻食物，希望我的回答能帮助到你
      
      以上是对“自从上初中开始吃的一点控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！