有问必答网心理健康科 → 医生我今年19岁,现在是一名大一学生

医生我今年19岁,现在是一名大一学生

女 | 19岁 2018-06-14 10:54:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我今年19岁,现在是一名大一学生。我想问一下就是平时我在台上演讲都能很流利不会胡思乱想什么。但现在交了一个男朋友,班上有同学跟他认识(是两个女生,他跟我说其中有一个女生喜欢他),然后我就觉得有点尴尬。上台的时候就会乱想如果我背的不好,她们会不会对我有不好的看法,以至于本来能背好的东西最后都忘了,我该怎么办啊~感觉走进一个胡同里出不来了。我并不是怯场,就是感觉有点心理障碍了,怎么都想不通,怎么都安慰不了自己。希望您能帮我解答一下,谢谢您!

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-06-14 11:22:41 我要投诉

      从你描述的情况看,你认为是对你男朋友的过于在乎,导致你觉得那个女生和你是有竞争。你把自己和她摆成了竞争关系。所以在你上台演讲的时候,你会特别有压力。在某种程度上来说,这是信心不足的表现。把你的困惑和你男朋友讲一下,可能会好一些。
      

刁凤玲
刁凤玲 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 帮助网友:6500称赞:6
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2018-06-14 11:23:15 我要投诉

      病情分析:
      你所描述的问题是交了男朋友后,上台演讲时就会乱想,本来背好的东西就忘了,怎么办希望得到帮助。
      指导意见:
      您好,您的症状是由于紧张,心里压力大引起的,建议放松心情,演讲时调整好心态,不要分散注意力,表现好才能引起关注,祝您成功。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-06-14 11:26:27 我要投诉

      您好,您所描述的这种情况,也是属于人之常情的,首先你应该把心情放松,在上台的时候做一些深呼吸练习,这种情况应该是处于您太在乎,您的男朋友,因为你在乎你的男朋友才会,在乎其他人对您的看法。把你的困惑和你的感受向你的男朋友进行一个正向的沟通和交流,去寻求一下他的帮助,我想对您的帮助是最大的。
      
      以上是对“医生我今年19岁,现在是一名大一学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

秦俊
秦俊 主管护师 擅长: 本人妇产科常见疾病的诊断和治疗,主要是流产,引产, 帮助网友:11884称赞:4
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2018-06-14 11:29:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,就你描述的症状说明你有心理方面的障碍,你需要自我调理,放平心态,拿得起放得下才行,必要时你可以做心理咨询,通过心理疏导改善。
      指导意见:
      建议您平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-06-14 12:38:55 我要投诉

      原来的关注点很单一所以集中,现在的关注点分散了,也就是对男朋友的关注,再加上另一个女生的出现,所以扰乱了你的注意力。要让自己自信强大起来,每天给自己积极的心理暗示,多沟通交流。
      

疾病百科| 心理障碍

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保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式,是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动,以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上,常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:生活压力大的人多见 常见症状:性格内象、做事没主见、有自杀倾向[详细] 是否医保:-- 治疗方法:中医药物治疗、西医药物治疗
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