健康咨询描述: 医生您好,我今年19岁,现在是一名大一学生。我想问一下就是平时我在台上演讲都能很流利不会胡思乱想什么。但现在交了一个男朋友,班上有同学跟他认识(是两个女生,他跟我说其中有一个女生喜欢他),然后我就觉得有点尴尬。上台的时候就会乱想如果我背的不好,她们会不会对我有不好的看法,以至于本来能背好的东西最后都忘了,我该怎么办啊~感觉走进一个胡同里出不来了。我并不是怯场,就是感觉有点心理障碍了,怎么都想不通,怎么都安慰不了自己。希望您能帮我解答一下,谢谢您!
从你描述的情况看,你认为是对你男朋友的过于在乎,导致你觉得那个女生和你是有竞争。你把自己和她摆成了竞争关系。所以在你上台演讲的时候,你会特别有压力。在某种程度上来说,这是信心不足的表现。把你的困惑和你男朋友讲一下,可能会好一些。
病情分析:
你所描述的问题是交了男朋友后,上台演讲时就会乱想,本来背好的东西就忘了,怎么办希望得到帮助。
指导意见:
您好,您的症状是由于紧张,心里压力大引起的,建议放松心情,演讲时调整好心态,不要分散注意力,表现好才能引起关注,祝您成功。
您好,您所描述的这种情况,也是属于人之常情的,首先你应该把心情放松,在上台的时候做一些深呼吸练习,这种情况应该是处于您太在乎,您的男朋友,因为你在乎你的男朋友才会,在乎其他人对您的看法。把你的困惑和你的感受向你的男朋友进行一个正向的沟通和交流,去寻求一下他的帮助,我想对您的帮助是最大的。
以上是对“医生我今年19岁,现在是一名大一学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你描述的症状说明你有心理方面的障碍,你需要自我调理,放平心态,拿得起放得下才行,必要时你可以做心理咨询,通过心理疏导改善。
指导意见:
建议您平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线