生理期前后便秘，很难受

      由于女性生理期的特殊原因，对身体和心理都产生了一定的影响，进而出现便秘及情绪低落也是正常的现象，你应自行调整情绪状态，适度运动会有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生理期应当是胃肠功能紊乱而导致的症状。
      指导意见：
      你好，建议你口服芦荟胶呢，每天用绿茶泡水喝，平时多吃水果和蔬菜，注意锻炼身体，注意运动。
      
      以上是对“生理期前后便秘，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况属于精神因素，与你生理期内分泌有关，与你生理期的心情有关。建议：调整心态，快乐接受生理期的到来，提前告诉自己：老朋友要来看你了，你高兴吗？特别是生理期前后饮食要清淡，营养搭配均衡合理。多想些开心的事情慢慢就缓解了。