双膝跑步慢性劳损，关节腔与髌骨上囊有点积水

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期选择到当地正规的医疗机构就诊治疗，
      指导意见：
      尽量的要注意配合关节的理疗来进行治疗，切记超负荷劳累配合局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗，
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，我建议你到大一点的医院做一个膝关节的核磁共振。
      指导意见：
      只有膝关节的核磁共振才能检查清楚，有可能是半月板损伤，有可能是关节积液，有可能交叉韧带。根据什么病情采取什么样的治疗方法

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话去正规医院的骨科面诊
      指导意见：
      日常生活中避免关节劳损，避免负重，多注意休息。可以行关节强冲洗。饮食方面清淡一些
      
      以上是对“双膝跑步慢性劳损，关节腔与髌骨上囊有点积水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，双膝由于跑步慢性劳损，关节腔与髌上囊有积水，膝关节不红不肿，站立时换姿势会响，烤电，中药（吃和洗），舒筋活血用过，针灸也用过，建议你多热敷按摩患处，避免过度劳累，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。