我有神经衰弱，最近几年经常莫名其妙的抑郁生闷气

      病情分析：
      您好，可以先排除肝气郁结、脾虚湿重的原因，考虑看中医，如果有这个情况，可以吃中成药调理。再改变生活方式，调节心理状态。
      指导意见：
      指导意见：形成良好的生活习惯，培养积极向上的兴趣爱好充实自己。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动，提高免疫力同时也有利于身心健康。
      

      你好很高兴为你解答问题，病情分析：通过你的描述考虑是睡眠不足引起的神经衰弱。建议：建议口服谷维素。平时注意休息，保证充足的睡眠时间，少上网，多做户外运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
      

      你好，根据描述，你自信心不足，很在意别人的看法，不接纳自己。找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感。多读道德经，励志故事，格局大了事就小了，活好当下，找到一项体育运动坚持下来，运动产生内腓肽物质，提升情绪。
      
      以上是对“我有神经衰弱，最近几年经常莫名其妙的抑郁生闷气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这是神经衰弱所拖累的，还是需要治疗神经衰弱，只要这个问题解决了，所有问题也就解决了治疗的药物是什么，一般来说谷维素配合b族维生素，要长期服用的