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老师好,我是偏瘦110斤

男 | 21岁 2018-06-16 18:25:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 老师好,我是偏瘦110斤,怎么才能胖20斤,我饭量大,但是吃不胖

医生回复区

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2018-10-06 07:10:51 我要投诉

      不要纠结胖和瘦,只要健康就可以。饮食和生活要有规律。不要因为瘦,短期内补充大量的食物和热量。如果长胖了,体内会出现内分泌的变化。
      

郝庆丽
郝庆丽 医师 擅长: 短暂性脑缺血发作,慢性肺源性心脏病,急性上呼吸道感 帮助网友:12874称赞:13
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2018-06-16 20:11:37

      病情分析:
      你好,根据你的陈述,结合情况,加强营养,禁辛辣温凉食物。多饮水。
      指导意见:
      建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,多饮水,适当锻炼,增强免疫力,少食油腻食物,禁烟酒,食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
      

陈秋环
陈秋环 贵港市覃塘区人民医院   药师 擅长: 感冒发热,头晕眼花,牙科知识等疾病的用药指导。 帮助网友:1627称赞:4
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2018-06-16 20:24:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴能为您解答。根据您描述的情况,吃不胖的原因有可能是遗传因素引起。
      指导意见:
      建议您放宽心态,身体健康最重要。可以适当吃一点蛋白粉,多运动,可以增肌肉。
      
      以上是对“老师好,我是偏瘦110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王爱珍
王爱珍 古交西山镇城底医院   主管护师 擅长: 擅长呼吸系统、消化系统、心血管系统疾病诊治与护理 帮助网友:13608称赞:4
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2018-06-16 20:29:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,偏瘦,怎么才能胖20斤,饭量大,但是吃不胖
      指导意见:
      根据您所描述的情况,建议您多吃些热量的食物,吃饭就多吃脂肪多的动物肉,还要能够有耐心的持续。但也不要过量,注意休息,避免劳累,保持情绪稳定。
      

徐晶晶
徐晶晶 肥城矿业中心医院   药师 擅长: 擅长药品处方审核、调剂及调配药品,熟悉各类药品说明 帮助网友:1576称赞:1
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2018-06-16 21:33:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况考虑是否个人体质,遗传,脾胃湿热等引起的症状。
      指导意见:
      平时多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,适当的参加体育锻炼,增强身体素质,晚上不要经常熬夜。
      

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