今天体检有中度脂肪肝

      指导意见：
      引起脂肪肝的原因：肥胖、大量饮酒、高脂肪饮食、自身免疫功能障碍等。脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过多导致的，如果不引起重视，长期发展下去会导致肝纤维化、甚至肝硬化及更加严重病变，危害是非常大的，但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制饮食，低盐、低脂饮食，禁食高胆固醇食物，戒烟戒酒，注意劳逸结合，增加运动，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

      您好：治疗脂肪肝最好的办法就是饮食控制加运动，饮食要低脂饮食，不要吃肥肉，肉皮，动物内脏，油炸食品，甜食，酥脆的零食等等，多吃洋葱，木耳，芹菜，海带之类的，每天运动一小时以上。

      你好，你这么年轻，最好最健康的治疗方法是减肥，我说的这种减肥是通过控制饮食，坚持每天健身运动。平时饮食少吃油腻，甜食，饮料等高热量食物。
      以上是对“今天体检有中度脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，日常要选择适宜自己的体育项目进行锻炼。要控制体重，要注意饮食，选择高蛋白、低脂肪、高维生素的食物，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您体检有中度脂肪肝，并且比较胖，那么要注意肝功能的情况，看转氨酶是否有异常。
      指导意见：
      像您的这种情况，建议您首先要注意运动，最好是减肥，同时要注意饮食，也要结合肝功能的情况，看是否需要进一步用药。

      中度脂肪肝需要饮食注意，减少高脂类食物摄入，禁止饮酒，从饮食上进行节制一段时间后复查对比，根据情况可以选择是否药物治疗。