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我现在是16岁的高中生

男 | 16岁 2018-06-18 01:43:48 6人回复 来自

健康咨询描述: 我现在是16岁的高中生,我想问怎么样才能长高?比如说具体要吃什么,还有做什么

医生回复区

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2018-06-18 08:57:23 我要投诉

      这位咨询者你好。根据你的问题回复。建议你到医院检查一下x线片,如果骨骺线已经闭合了,那么很难长高了,如果没有闭合,可以睡前喝半斤纯牛奶。每天加强锻炼一个小时,促进长高。
      

郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2018-06-18 08:59:58 我要投诉

      你好,很高兴回答您的问题,依据您的描述,您目前16岁,那么这种情况下能否继续长高,主要还是看骨骺有无闭合,而如果尚未闭合,那么您要注意营养均衡多吃些鱼肉蛋牛奶,要保证睡眠,可以多做户外活动,如打篮球跑步等。
      

秦彦芳
秦彦芳 峄城区吴林街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 宫颈糜烂,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性阴道炎 帮助网友:1967称赞:1
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2018-06-18 08:51:12

      病情分析:
      根据你的描述亲,这位朋友你好!能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系,
      指导意见:
      你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪
      
      以上是对“我现在是16岁的高中生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2018-06-18 08:51:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
      指导意见:
      你今年十六岁,身体正处于生长发育期,建议你注意加强营养和体育锻炼,不要熬夜,按时作息就可以促进身高发育。
      

侯晓莉
侯晓莉 主治医师 擅长: 阴道炎,子宫内膜炎,盆腔炎,月经不调,宫颈糜烂 帮助网友:720
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2018-06-18 09:09:41 我要投诉

      病情分析:
      16岁的高中男生,身体还处于发育时期,身高还在不断增长。
      指导意见:
      在身高的发育期,如果注意一下几点,对身高的增长有很大帮助。首先要注意营养,注意钙质和蛋白质的摄入,其次要多锻炼身体,还有睡眠要充足。
      

王晶晶
王晶晶 主治医师 擅长: 破伤风,锁骨骨折,桡骨远端骨折,关节脱位,胸腰椎骨 帮助网友:30013称赞:6
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2018-06-18 09:13:34 我要投诉

      病情分析:
      那么你现在有16岁的,长太高的可能性不会太大了。还是顺其自然
      指导意见:
      但是还是要通过体育锻炼,还要加强营养,多吃鸡蛋好不好?这样的话可以促进她的身高发展
      

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