这一段时间，白发明显增加左边较多

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，首先应该注意休息，避免劳累，熬夜
      指导意见：
      另外，要清单饮食，加强营养，多补充维生素和微量元素，适当的锻炼身体，按时作息
      

      病情分析：
      白发多应该和自身的营养保证。饮食的睡眠不好。肝肾虚。或者和遗传性的体质有关系的。注意休息
      指导意见：
      可以适当的按摩，吃一些黑豆黑米粥，黑芝麻糊，适当的睡眠，可以适当的饮食的均衡性，也可以用制首乌，熟地等药物。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常这样情况会有一定遗传因素影响形成引起白发增多等，
      指导意见：
      建议这样情况通常多加强身体健康锻炼，多吃一些黑色食品黑米黑芝麻红枣等，对缓解改善会有辅助作用，
      
      以上是对“这一段时间，白发明显增加左边较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！