怎么今年记忆力下降了好多

      那首先你现在只有38岁，那么这个时候记忆力减退，那么可能就是因为生活上，压力比较大，平时缺乏锻炼，睡眠不足造成的情况，所以这个事儿没有必要去吃东西，那现在的人并不是说营养不足，是营养过剩，关键的问题在这个压力太大，那么平时如果压力大，缺乏锻炼，就会出现这样的情况，还有一个问题，那么现在理解力好，想的事情多了，那么记忆力就感觉减退了，其实并没有减退。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，随着年龄增长。会出现记忆下降症状。
      指导意见：
      建议你及时去正规医院可以吃一些中药调理一下，补血补气等。保证充足睡眠。

      病情分析：
      记忆力下降考虑和脑功能紊乱是有关系的，一般平常经常熬夜、工作压力过大刺激等容易发生，主要症状除了会有记忆力下降外，还会有头痛、头晕、睡眠形态紊乱等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行改善脑功能治疗就可以的，平常在生活上需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外不要饮酒，不要喝浓茶，晚上睡觉需要早睡早起，保证每天睡眠时间最少需要八小时
      以上是对“怎么今年记忆力下降了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！