健康咨询描述: 属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。这种情况怎么办
病情分析:
你好!像你说的这种情况,我建议你最好找一个心理医生,好好治疗一下。
指导意见:
实在不行,在当地精神病医院。做一个心理测试和治疗。根据具体情况,采取对症治疗。
病情分析:
您好,首先看中医调理可能存在的气血不足、肾虚等引起睡眠障碍的健康问题,其次和心理医生沟通,必要时吃药治疗。最后要形成良好的生活习惯。
指导意见:
指导意见:形成良好的生活习惯,培养积极向上的兴趣爱好,减少对负能量的关注。平时多喝温开水,多吃新鲜蔬菜水果;饮食清淡,营养充分,避免,辛辣刺激性食物;不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动,提高免疫力。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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