神经衰弱怎么样才能调理回来n我两年了

      我仔细的看了你的描述，从你的描述中，我发现你比较焦虑，你神经衰弱，已经两年了，神经衰弱是一个心理问题，建议你积极的去锻炼身体，放松心情，可以吃营养神经的药物，谷维素维生素B1
      

      病情分析：
      你好根据您的描述神经衰弱主要是由于睡眠质量不好的原因引起的
      指导意见：
      建议你首先要保持情绪的稳定和乐观保证每天有充足的睡眠时间增加营养多运动养成良好的生活习惯就可以啦
      

      病情分析：
      上述情况是神经衰弱的，引起的原因很多，有可能和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，减轻压力，可以去医院检查，药物方面可以给予口服健脑丸进行治疗的
      
      以上是对“神经衰弱怎么样才能调理回来n我两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般情况下神经衰弱考虑多和精神压力过大有关。
      指导意见：
      考虑平时保持心情舒畅，缓解压力，可以口服一些调节植物神经的药物，维生素b1片和谷维素片。
      

      病情分析：
      看描述这种问题有啥具体症状吗，在哪诊断的？用药物了吗
      指导意见：
      这种情况首先精神上一定要放松，不要老去想早睡早起，注意休息，药物吃点谷维素和养血醒脑颗粒调节
      

      病情分析：
      根据你的描述，神经衰弱会出现睡眠质量差，白天头昏，脾气差等，
      指导意见：
      建议你合理安排休息和学习时间，不要熬夜，养成早睡早起的良好习惯，可进行体育锻炼，睡前可喝杯奶，服用维生素b1维生素b2和谷维素调理，
      

      病情分析：
      你好，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。
      指导意见：
      需要注意多休息，不用熬夜；清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物；适当运动，坚持体育锻炼；口服安神胶囊和谷维素片治疗。
      
      以上是对“神经衰弱怎么样才能调理回来n我两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个神经衰弱的话，可以在医生的指导下适当的药物调理，如吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1。
      指导意见：
      但期间要注意休息，避免熬夜，饮食上也要多加注意，尽量少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，晚饭30分钟后要适当的运动。