坐久了腰疼怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，根据你说的情况，应该是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。
      指导意见：
      一般来说，对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展运动。可以采取腰部按摩，针灸，烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
      建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。
      

      病情分析：
      你好你的情况考虑久坐引起的腰肌劳损，还需排除下腰间盘突出的。
      指导意见：
      建议及早去医院骨科就诊看看，拍个腰椎片，尽早明确诊断，好在医师指导下治疗，建议做一个小时起来活动活动。
      
      以上是对“坐久了腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过您的描述，您是说因为工作性质的原因导致腰疼
      指导意见：
      这个就是因为长期在电脑跟前坐着，然后颈椎肯定也不太舒服，所以的话最好是去做做理疗疏通一下修复一下！最好是去做做理疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你长时间都在电脑前坐着，坐久了腰痛。
      指导意见：
      像你的这种情况，有可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出。我建议你最好还是去医院让医生亲自看下比较好，做个腰椎ct看看。你平时要避免久坐不动，要起来活动活动，可以做做理疗，热敷，按摩，推拿等，应该能缓解症状。
      

      可能是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展运动。可以采取腰部按摩，针灸，烤电等方法进行治疗。