健康咨询描述: 晚上的时候,尤其是一个人,躺在床上就感觉心里特别痛苦,特别孤单,而且感觉很强烈,特别容易暴躁发火,特别不信任别人。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这个年龄阶段容易出现一些心理问题的电话也是有的。
指导意见:
需要调理客人心情,不要劳累过度,而且你这种情况清淡饮食也可以配合逍遥散调理。祝健康
病情分析:
您好,你现在是17岁了,根据您的描述来看你的情况我们认为您主要还是缺乏自信心。
指导意见:
我们建议您去到大型正规医院心理咨询中心求助于专业的心理医生来为您进行心理干预治疗,我们祝福您早日回归到正常的生活轨道上来。
您好,心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示。
以上是对“晚上的时候,尤其是一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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