病情分析:
你好,根据你上述所说情况,一般是可以通过饮食或者运动的方法来改善。
指导意见:
多吃营养丰富的食物,比如钙片鸡蛋牛奶等,然后注意运动,如果总是不见好的话,可以去医院化验血检查。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的体型偏瘦,需要多吃些,营养丰富的食物,比如脂肪类,蛋白类的。
指导意见:
建议多参加体育运动,多吃含钙的食物,多晒太阳,营养丰富,增加抵抗力。忌食辛辣油腻食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高172体重115,体重偏轻,考虑消化吸收不良。
指导意见:
建议你先排除有无影响吸收的疾病。平时加强体育锻炼,饮食营养均衡,多吃富含蛋白质高的食物。作息规律,不挑食,不偏食。希望可以帮到你!
以上是对“男27岁身高172体重115斤想增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
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