健康咨询描述: 医生,我是运动员,因为学业,所以很久都没练,比赛时体检过心脏没有问题,但剧烈运动完第二天问答胸口很痛,由里而外的疼,现在一翻身胸口就疼
病情分析:
你好,突然剧烈运动,强度过大,对身体不好,可以引起不适。
指导意见:
运动是一个循序渐进的过程,不能过于劳累。注意劳逸结合,规律饮食,均衡营养。
你好!可能是你很久没有锻炼了,现在剧烈的运动,一时机体不能耐受,强烈运动后肌肉产生的乳酸,而造成的肌肉酸痛,慢慢的休息一段时间会恢复。
以上是对“医生,我是运动员,因为学业”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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