脸容易红，紧张也红，洗过热水澡也红

      你好，你说你容易脸红。我觉得这不是什么问题。如果有一点问题的话，那也就是觉得自己的自信心不够。那么如何增加自信心呢？就是要自己要有各方面的综合能力。提高综合能力从以下几个方面做起：第一个是锻炼身体，增强体魄，增强抵抗疾病的能力。第二个是努力学习，提高自己的修养，和业务能力。第三个是交朋友，这和朋友的相处当中，培养自己的兴趣，培养自己的信心和交往能力。
      当你的内心强大了，处事就淡定了，经过锻炼，就不紧张了，脸红的现象也会逐渐得到改善。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是皮肤容易敏感。
      指导意见：
      你好，建议你平时面部多补水，抗敏，饮食清淡，多喝水促进代谢，多吃蔬菜水果，保证大小便通畅。

      一是为人处事不熟练，要硬着头皮练。二是有些想法可能自己感觉不太好，其实没什么，你所想的，恐怕大家也是那么想的，没什么不好意思的。多出去走走，遇见人不要不好意思说话。一定要自己多出去走走，自己独立做更多的事。
      以上是对“脸容易红，紧张也红，洗过热水澡也红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述考虑还是因为心情紧张或是潜意识引起的交感神经兴奋性增强，身体的局部血管扩张，血液循环增加所致。以对症治疗，不要有紧张害怕，该干什么就干什么，不要过多最求完美，多锻炼锻炼就会改变的。祝你健康快乐