得了腰肌劳损怎么办啊？每天腰酸痛

      你好，单纯从你描述看应该就是腰肌劳损表现，与久站久坐，长时间弯腰有关系，首先得注意调整工作习惯，平时做做热敷按摩，多做做腰背肌的功能锻炼，活动可以带个腰围，可以分散腰部用力改善症状。慢慢康复吧。
      

      病情分析：
      你好，通过治疗和平时的预防对于病情好转有一定的帮助，这样的情况考虑跟劳累、不良的姿势有关系的
      指导意见：
      可以使用活血化瘀、止痛、改善循环这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息，避免劳累，不要久坐
      

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是腰肌劳损引起来的这些症状
      指导意见：
      建议您注意休息，别吃辛辣食物，多喝水，吃点布伦芬缓释片，喷点云南白药气雾剂
      
      以上是对“得了腰肌劳损怎么办啊？每天腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以上情况，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，对症治疗，
      指导意见：
      局部热敷，按摩，理疗，补充维生素ｃ，Ｅ，可应用腰息痛，氯唑沙宗，芬必得等缓解症状，对症治疗
      

      腰肌劳损是骨伤科门诊的常见病、多发病，是临床上造成腰痛的常见原因之一。如果确诊为腰肌劳损，要注意休息，避免久坐、久站，及时到正规医院诊治，建议保守治疗，方法包括：卧床休息、物理治疗、推拿、熏蒸、按摩、牵引、打封闭、药物、针灸、拔火罐、拨针、日常保养等。另外要注意慎避风寒、劳作有度、起居有常、合理饮食、功能锻炼等。建议听从医生指导。