健康咨询描述: 我老公身高只有156体重130多斤。真是越看越腻了。好烦。该怎么做才能让自己心理好过点!好烦!
病情分析:
这个指标有点偏高,需要减肥的,也是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
多想优点:虽然该阶段是越来越厌烦老公的,但之所以当初嫁给他,是因为他还是具备某些吸引人的优点的。所以在产生厌烦心理的时候多想想老公的优点会起到很好的缓和作用,比如,小编就多想想老公的责任心、行动力等,并在心里自我催眠:自己选的自己选的自己选的!
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