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为什么有些人产后瘦的那么快

女 | 20岁 2018-06-22 13:53:12 8人回复 来自

健康咨询描述: 为什么有些人产后瘦的那么快?有些人在月子里肚子就恢复到孕前了,有些满月酒恢复了。我孕前体重也没有长太多,孕前八十多斤,生之前108,现在93斤,胖了八九斤,肚子好大,不知道是我运动量少还是没有少食多餐呢?有没有什么做法能快速让肚子恢复到孕前?


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医生回复区

秦焕梅
秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性 帮助网友:17986称赞:4
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2018-06-22 15:18:10 我要投诉

      你好,根据你的描述,你的体重算是比较理想的了。可能由于哺育宝宝熬夜,劳累,身体透支等导致。建议练习瑜伽,提臀,俯卧撑或者仰卧起坐来瘦身。
      

孙晓翠
孙晓翠 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长处理食物中毒、有机磷中毒 、一氧化碳中毒、农药 帮助网友:2008称赞:1
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2018-06-22 15:14:33 我要投诉

      病情分析:
      一般怀孕之后,体重都会增加10到20都属于正常。产后一般三个月到半年之内,体重恢复到怀孕之前。都属于正常现象。
      指导意见:
      建议可以适当控制饮食,增加运动量。平时可以做一下仰卧起坐,瑜伽等运动。

2018-06-22 15:17 ask8189791148 追问

每天吃的都一样,三个月到六个月恢复到孕前体重十正常的吗

2018-06-22 15:18医生回答:

三个3到6个月之内,恢复孕前体重。都属于正常现象。可以适当增加运动量。多喝水,促进体内新陈代谢。

2018-06-23 07:05 ask8189791148 追问

我一直喝水都多

2018-06-23 07:07医生回答:

寻找一些适合自己的运动,增加运动量。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-06-22 14:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您是一个产后恢复的情况,目前来讲,您的恢复属于是正常范围内的。不存在疾病情况。
      指导意见:
      你好,你的情况来建议你那平日少食多餐,现在呢,产后两个月,可以做一些腹部运动和锻炼,促进恢复,比如,仰卧起坐等,锻炼腹肌的运动。这样就可以促进腹肌的,快速恢复。
      
      以上是对“为什么有些人产后瘦的那么快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2018-06-22 14:59:02 我要投诉

      病情分析:
      20岁的女性,这样的情况属于自己产后恢复不佳的情况存在的症状
      指导意见:
      出现这样的情况建议你可以平时的时候注意做做腹部的按摩的就可以的,平时的时候注意补充维生素的比较好的。

2018-06-22 15:15 ask8189791148 追问

按摩随便按可以吗,还是有手法的?

2018-06-22 15:18医生回答:

这个随便按按就可以的,腹部用手拍打拍打做做治疗的就可以的。

2018-06-23 07:04 ask8189791148 追问

随便按一下肉多的地方也可以瘦?

2018-06-23 07:50医生回答:

按摩按摩,最好是按摩关元穴

刘美强
刘美强 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 胃炎,腹痛,病毒性肝炎 帮助网友:8132
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2018-06-22 15:01:50 我要投诉

      病情分析:
      朋友,你好。根据你的描述情况,你现在肚子比孕前要胖了,不知道怎么才能让肚子瘦下来?
      指导意见:
      朋友,营养摄取均衡,油炸食品少吃,每餐7成饱;多做仰卧起坐,多运动,坚持一段时间肯定会瘦的哈。

2018-06-22 15:15 ask8189791148 追问

哦哦,做仰卧起坐有助于瘦肚子吗?

2018-06-22 15:17医生回答:

嗯,是的。

张永奇
张永奇 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,面神经麻痹,支气管炎 帮助网友:18753称赞:1
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2018-06-22 15:10:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您所叙述的情况。想知道产后如何恢复体质。把体重减下来。
      指导意见:
      建议你产后适当的运动。注意饮食。保证营养。保证宝宝的喂养。适当的增加点运动量。来减低体重。
      

z13153878530
z13153878530 护师 擅长: 支气管炎,气管炎,糖尿病,高血压,冠心病,急性肾盂 帮助网友:15045称赞:7
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2018-06-22 15:14:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴回答你的问题,根据你的描述,你是产后一个多月,小腹部有点赘肉。
      指导意见:
      如果现在是母乳喂养,尽量不要控制饮食,只做仰卧起坐即可,如果是配方奶粉喂养,你注意晚餐少吃点,在配合仰卧起坐早晚各一次,一次30-60个,坚持下去,腹部就会平坦。希望我的回答能够帮助到你,祝你生活愉快!
      以上是对“为什么有些人产后瘦的那么快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-22 15:15 ask8189791148 追问

哦哦。好的谢谢医生

2018-06-22 15:21医生回答:

不用客气的,宝宝妈妈,注意晚餐稍微少吃点,多运动运动,就会很快恢复。

2018-06-23 07:05 ask8189791148 追问

好的,我知道了

2018-06-23 07:15医生回答:

也可以用收腹内裤协助你收腹

李佐伦
李佐伦 副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管哮喘,肺结核,肺炎,尘肺病,支 帮助网友:1295
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2018-06-22 15:25:16 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您目前提供的资料和阐述是一个关于孕后恢复体重的问题
      指导意见:
      您好!通过您描述的一些情况,产后瘦身的方法既要控制饮食,多吃水果蔬菜,又要多做些运动
      

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