我做了很多抑郁测试，分数都是达到重度抑郁这个程度

      你好，14岁抑郁测试为重度抑郁，考虑是青春期情绪波动较大，精神和心理压力大引起的。建议你放松心情，多和家人朋友沟通，可以出去旅游散散心，注意情绪波动。可以多吃些甜食，甜食会让人心情舒畅。
      

      病情分析：
      相关方面的测试，这只是一个参考，不作为确定诊断依据，目前就是精神心理压力因素，这可以引起抑郁的表现，不能算是抑郁症，
      指导意见：
      目前应该尽快做心理方面的平衡调理，没必要因为这些事情过度担心，需要合理安排自己生活计划，丰富生活内容，充实生活，
      

      你好，很高兴为您提供咨询，经常的自卑思维模式，负面，凡事都是往坏处想，这样时间长了就会抑郁的，建议您平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦。
      
      以上是对“我做了很多抑郁测试，分数都是达到重度抑郁这个程度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特，黛力新等药物
      

      你好：自诉有抑郁倾向，建议你首先要增强自信心，自我调整心态，每天多做户外有氧运动，多与自信心强，阳光的人交往，每天多听听自己喜欢的歌曲，多和家长沟通；也可以到学校心理咨询室寻求心理老师帮助。祝你学习进步，快乐成长！
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑你有抑郁症，这种情况，建议去医院进行检查
      指导意见：
      另外要注意休息，清淡饮食，避免劳累和精神刺激及时使用抗抑郁的药物来治疗
      

      指导意见：
      自我测试应该会有很大的主观性，你应该是有抑郁的情绪，还会有焦虑情绪。适当进行运动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。这要可以提升自我活力，改善自身情绪，缓解抑郁焦虑的情绪。同时，你应该把这种情况告诉父母，与父母交流沟通，取得父母的支持。强大的支持系统也是我们生活必不可少的一部分。
      
      以上是对“我做了很多抑郁测试，分数都是达到重度抑郁这个程度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！