脚踝扭动疼痛，不扭动则没事

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，剧烈运动等有可能导致疼痛。
      指导意见：
      建议你放松一点，不要过度紧张，平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，可以多做热敷。

      根据你的描述，你可以到正规医院的足踝外科就诊，给予必要的查体，和足踝部磁共振检查，确定是否有足踝部软组织损伤，给予制动，必要时给予石膏外固定治疗。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，这种情况应该是有炎症渗出引起的症状
      指导意见：
      建议你去正规医院拍个片子看一下，根据你的情况可以用药治疗。自己在家可以热敷缓解症状
      
      以上是对“脚踝扭动疼痛，不扭动则没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不用担心放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议用膏药治疗一下，平时一定多注意休息，多热敷一下，不要吃刺激性东西

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，大概是不小心扭伤到韧带了。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议你最好注意休息，避免多走路等劳累，需要慢慢恢复。