我感觉自己这段时间吃的也不多

      您好，喝水不会长胖的，多喝水有利于减肥，提倡健康减肥，清淡饮食，不吃高热量零食，少吃富含脂肪和高糖的食物，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，坚持就是成功，祝您健康愉快。
      

      病情分析：
      您好，你这种情况需要控制饮食，增加体育锻炼，达到减肥目的。
      指导意见：
      建议：主食每天每次七分饱，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持跑步，30分钟以上，充分燃烧多余脂肪。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，光喝水比较多应该与体重增加没什么关系吧，是为体重增加焦虑吗？
      指导意见：
      根据你的年龄段，应该是在生长期，这段时间正是成熟期，快到青春期的时候，身体的内分泌情况有可能变化有可能体重增加。你可以到医院内分泌科咨询一下。
      
      以上是对“我感觉自己这段时间吃的也不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，引起肥胖的原因一方面饮食量过多，另一方面考虑活动量过少。
      指导意见：
      建议你，平时应该适当增加活动量，控制饮食总量，多喝水，多吃蔬菜和水果。尽量少吃碳水化合物的食物，这样可以达到健康减肥的目的。减肥后一般不会出现反弹。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你14岁最近体重长得快，可是自己觉得吃的也不多
      指导意见：
      这种现象也常见，因为你已经进入青春期，体重增加也是正常的，想减肥的话还是少吃多动，别的没有什么好办法
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，根据你描述的情况分析，建议您最科学的减肥办法就是通过多运动锻炼消耗过多的囤积的脂肪
      指导意见：
      建议平时在饮食上注意少吃多餐，避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物，注意长期坚持，尽量不要用减肥产品
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合年龄来看，考虑是长身体阶段
      指导意见：
      这个过程中如果是体重过度肥胖的话，应该注意减肥，清淡饮食，少量多餐，另外要加强锻炼身体
      
      以上是对“我感觉自己这段时间吃的也不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！