健康咨询描述: 中医号脉说我脾虚,胖也是脾虚引起的,没感觉身体不好,能吃能喝的,平时也锻炼
你好!应该是脾虚湿重引起的虚胖。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,考虑你可能是体质比较虚弱导致症状。
指导意见:
建议可以服用一些中药调理一下,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物。适当运动等。
以上是对“中医号脉说我脾虚,胖也是脾虚引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述看,这种虚病需要慢慢调理,不要太着急。
指导意见:
中医对体虚的调理有独到之处,当然有需要你可以到中医科咨询一下,当然有些人没有什么特殊的感觉,这也不是什么急症,所以需要慢慢来。
病情分析:
脾虚运化水湿的功效就会下降,一般腹部松弛的赘肉都是脾虚失运的结果,治疗方法一般采用中药健脾利湿化痰的方法,配合艾灸针刺等调理,你的身材会有喜人的变化!
指导意见:
建议根据当地中医师的诊断,采取适合你身体特点的干预方法,你的身体会越来越结实与健康。
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