半夜经常不自觉的醒来一身冷汗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况可能是与抑郁症有关的，
      指导意见：
      建议你平时注意放松心情，舒缓压力，多与朋友，家人交流，必要时去医院精神心理科检查咨询一下。
      

      你好，不一定是抑郁症的，但是肯定有抑郁情绪，可以找人聊聊，或者做做沙盘游戏，找找心理问题的原因，纠正一下。是不是感情问题？还是成长中受了什么伤？
      

      抑郁情绪主要是持续的情绪多低落，闷闷不乐，开心不起来，兴趣下降。话少。活动减少，睡眠障碍。胃口也可能减少，符合3到4项的话，高度怀疑抑郁症。
      
      以上是对“半夜经常不自觉的醒来一身冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！