你这种情况需要调整一下睡眠,必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。你说的出汗,可能是跟体虚有关系,可以去中医科看看有没有问题。
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你这是失眠症,可以服用佐匹克隆、褪黑素、枣仁安神胶囊、安定片等药物治疗,也可以服用中药综合调理治疗。
指导意见:
养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,避免精神刺激,戒急戒躁,禁食辛辣刺激食物,多喝温水多运动。
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