小时候有一天晚上很烦

      病情分析：
      你好，可能是你一直以来的精神压力过大，或者在为某些事情而长期让自己的精神处于忧虑与担心的状态中。
      指导意见：
      建议调整好自己的心态，去接受心理医生的诊治，否则病情只会越来越严重，你要养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律。晚饭不宜过饱，临睡前不要进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不要进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等。
      

      你好，孩子，现在你是一个高中生吗？还是一个工作者？有些事情对自己的影响是蛮大的，有些能够记得住，有些深深的埋在你的潜意识里。处理这样的事情的意识要，通过读书交流，开阔自己的心胸，开拓自己的事业。第二个呢，就要有自己的目标，把远期目标和近期目标结合起来，第三个应该锻炼身体，强健体魄。另外一个呢，就是要找当地的心理咨询师进行心理疏导。相信他们会用他们专业的知识和技能，给到你最好的帮助。

      以往非常乖的一个男孩，现在变得如此的叛逆和性情大变，可能与自己的个人意识和独立意识觉醒有关系，青春期的男女。如果发育早的话，很早就有这方面的自我意识。发育的晚，你这个年龄18岁也会对独立意识有一些觉性。这是你成年的一种表现，不用为此烦恼。
      
      以上是对“小时候有一天晚上很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！